肌肉内贴怎么用,去哪找人做肌内贴
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小小的一个贴纸对肌肉能有什么作用？为什么运动员都贴？
运动员贴的那个东西叫做肌内效贴布。发明者是一位日本人：Kenzo Kase,D.C（加瀬 建造）。他于1980年发明了肌内效贴布Kinesio Taping，以布及胶水为原料制造。近年来经过不断制造技术改良，新一代的肌内效贴布已经兼具透气性、运动后不需去除及日常生活随时可以使用等优点。 他也创造了个一个目前全球算是最好的肌贴牌子----Kinesio
就是上图这个东西。「肌内效贴布(KINESIO) 」这个名词是来自于运动机能学。「运动机能学(KINESIOLOGY) 」是一门正确地将各种运动的基本原理与应用统合而形成的学问，提供体育以及物理治疗从业人员参考运用，以达成良好的运动效率并且促使运动伤害部位早日恢复机能。肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。 从运动贴布的功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。 运动员使用肌内效贴布，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。一般运动贴布在材质上不具有伸缩性，贴扎的部位不但不能随意活动，也可能因包扎过紧而引起血液循环的障碍，更有可能因为流汗使皮肤受到强烈刺激，引起斑疹和发炎现象。 肌内效贴布在材质上具有伸缩性，可使皮肤下的血液和淋巴液畅通，有治愈肌肉疼痛的效用，让运动员可以放心的持续运动及练习。
这种贴布多用于运动员身上，因为他们一旦出现关节扭伤，肌肉拉伤，还不得不运动只能进行贴扎。这种贴布对于非运动员遇到肌肉酸痛、劳损等情况，也可以使用。
主要作用有：缓解疼痛、改善循环、减轻水肿、促进愈合、支持软组织、放松软组织、训练软组织、矫正姿势、改善不正确的动作型态等。
肌肉贴膝盖贴法
肌肉贴膝盖的使用方法总结如下：
1、膝盖上可以贴Y型肌肉贴，Y型肌肉贴需沿着髌骨两侧到髌骨上方接合。
2、贴前清洗皮肤，务必记住是清洗。干净湿毛巾也可以。
3、干了以后再贴。
4、提前30-60分钟贴(意思是：不是贴上立马打球，如果立马打球出汗肯定掉毋庸置疑)
5、贴上按压一小会。
6、第一次没贴好，撕下来再贴来回好几次的话效果不会好。
7、拉伸不要到极限，拉到极限肌肉贴自己拉力过大可能掉。
8、膝盖位置贴时膝盖需要弯曲，最好蹲着或者坐着贴。
9、贴肩膀可考虑穿无袖的。
肌内效贴布被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动选手，医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。 不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎，来舒缓疼痛，达到治疗的效果。
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排球运动员身上总是贴着一些胶带一样的东西，是什么？
去哪找人做肌内贴我们经常能够在许多排球运动员的特写镜头当中去哪找人做肌内贴，看到他们身上各关节处都会贴着类似胶带的东西去哪找人做肌内贴，这种东西名叫运动胶布，又名肌内效贴布，常常运用于运动保健上，对运动员起到一定的保护作用。
起源
肌内效贴布起源于日本，1979年，由日本著名颈椎按摩师KenzoKase发明，用于按摩当中，来对所需要固定的肌肉进行一系列防护措施。这种运动胶布在日本并没有掀起什么风浪，并不流行，它真正的发展在欧美国家，那里的运动员发现了这种胶布对肌肉损伤和关节固定有一定好处，就开始进行推广和改进，而国内的运动员和大众第一次普遍接触到肌内效贴布是在2008年的北京奥运会，在那时我国才开始对这种贴布采取推广措施。
效用
肌内效贴布是一种超薄且透气极佳的贴布，拥有非常好的延展性与弹性，能够适应大部分运动的关节活动范围，并且可塑性很强，能够改造成各种形状、宽度和颜色。将它贴在需要保护或者是治疗的关节皮肤初，就能够起到一定的固定作用，防止过分用力带来的劳损，与传统的贴布相比，这种贴补更加透气、对皮肤发刺激性更小，这就能够大大避免运动员出现皮肤过敏的现象，在平时的训练中使用，也能够起到矫正动作的作用。
临床使用
在临床当中，这项技术又被称为肌内效贴扎技术，对患者能够起到改善血液循环、减轻局部疼痛感、支撑或者是放松体内软组织、减轻受伤之后出现的水肿情况、对关节起到固定从而增强关节的稳定性等作用，但是在实际使用当中，有部分医生表示，这种胶布并没有想象中的好用，它有一些局限性，只能应对一些比较小的损伤。
肌内效贴5m大概能用多久
肌内效贴布能用多久主要是看贴在哪个部位和贴的方法。一般而言，一卷肌内效贴布可以使用8-14次。
如果肌内效贴布贴的位置是较大、宽厚的部位使用较宽的贴布;如遇到隆起、弯曲处,则需要把较宽的贴布剪开一部分,使之成为 Y 字形或 X 形,分开从两边贴住固定。
肌肉贴一般可以贴8-12小时，具体时间可以根据自身的需要来定。肌内效贴主要来放松肌肉以及促进血液循环的。肌内效贴对于缓解运动伤痛，预防抽筋，增加耐力并排除乳酸，以及提高运动表现都有显著的效果。
如果要使用肌内效贴布，不妨看看康玛士的肌内效贴布，它采用高质量的弹力棉布制作而成 ,产品具有透气的效果，有一定的弹性,很强的抗张强度。而且康玛士除常规印刷外，还采用不同的印染技术，做到让肌贴更多元化。
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